Rólam
Lukács Angelika vagyok, funkcionális táplálkozási tanácsadó és pilates oktató. Az ELTE-n végeztem, hosszú évekig teljesen más területen dolgoztam ülőmunkát. Idővel rájöttem, hogy már nem érzem jól magam azon az úton, ahol korábban szerettem lenni. Ahogy végiggondoltam, hogy mi az, amit szívvel-lélekkel tudnék csinálni, hamar megtaláltam a választ, hogy mivel szeretnék foglalkozni.
Világ életemben imádtam főzni és sütni, már kicsi gyerekkorom óta érdeklődtem a különböző receptek iránt, vonalas füzetbe írtam ki őket magamnak és arról álmodoztam, mindet elkészítem. Majd tiniként az egészséges életmód is magába szippantott, imádtam mindent, ami ezzel kapcsolatos, hosszú napokon át órákig érdeklődve olvastam minden ezzel kapcsolatos dolgot és szivacsként szívtam magamba a tudást. Akkor még nem tudtam, hogy ez a szenvedély egyszer kiteljesedhet és egy hosszú, tartalmas képzésen vehetek részt, ahol megtanulhatom, hogyan segíthetek a tudásommal másoknak – és saját magamnak, hiszen kezdődő inzulinrezisztenciával és PCOS-el néztem szembe.
Évekkel ezelőtt a sok ülés és mozgásszegény életmód megbosszulta magát: mozgásszervi probléma alakult ki nálam, a derekam miatt hónapokig járni sem tudtam segítség nélkül. Ekkor jött a gyógytorna, hosszú, fájdalmas időszak volt, majd amikor jobban lettem, kipróbáltam a pilatest. Egy ismerősömtől hallottam róla, aki elmondta, hogy mennyire tudja a pilates támogatni a gerincet. Ekkor szerettem bele a pilatesbe is, és tudtam, hogy ezt másoknak is meg kell tapasztalniuk. A váltás a munkámban adott volt.
A pilates egyre népszerűbb, de nem elég, ha csak egy-két napos kurzussal le is tudja ezt valaki és stúdiót nyit - ennél többre van szükség, ha komolyan ezzel akar foglalkozni az ember és másokat megfelelően támogatni a fejlődésben. A funkcionális táplálkozási tanácsadó képzés után elvégztem egy csodálatos, rengeteg tudást adó pilates oktató képzést egy fantasztikus oktatónál, akitől még mindig tanulni fogok a jövőben további képzéseken, hogy fejlesszem magam. Nem is lehetnék hálásabb a két oktatómnak, akinél jobbat kívánni sem lehetett volna: szakértelmük és kedvességük amellett, hogy rendkívül motiváló, hozzásegített ahhoz, hogy a szakmámban kiteljesedhessek.
Mára szenvedélyemmé vált az egészséges életmód és a pilates, a célom pedig, hogy másoknak is segítsek elérni a testi-lelki egyensúlyukat.
Csatlakozz hozzám és tegyük együtt az egészséges életmódot a
mindennapjaid részévé!